Чем занять свободное время с пользой?

После работы есть много свободного времени, но в основном провожу я его дома. Смотрю сериалы, фильмы, общаюсь в соцсетях. Заметила, что стала поправляться. Да и спина от офисной работы стала болеть. Думаю необходима какая-то физическая нагрузка. Как Вы проводите свободное время с пользой для самообразования и здоровья? Хочется что-то поменять в привычной жизни
Автор:

Alisa Sanina

Дата:
2 мая 2020 в 09:57

Ответы

1
Добавить ответ

Milena Bridan 2 мая 2020

Вы можете для получения физической нагрузки записаться в школу танцев для взрослых maximum-dance.ru Танцы бывают различных направлений, поэтому можно подобрать вариант для каждого. Они позволяют не только эффективно подтянуть фигуру, но и лучше почувствовать свое тело. Да и общения у Вас добавится и новых знакомств благодаря занятиям